Щороку понад півмільйона жінок у всьому світі чують від лікаря цей невтішний діагноз.
Рак молочної залози посідає перше місце в структурі онкологічних захворювань жіночого населення України та більшості економічно розвинутих країн світу. Рівень захворюваності цим недугом в Україні за останні 50 років зріс більше ніж учетверо – з 17,6 до 70,9 на 100 тис. жіночого населення. Серед тих, хто захворів на рак молочної залози, 25,6 %, жінки віком 30-54 років, тобто, особи репродуктивного та працездатного віку.
Найбільш перспективними методами боротьби з цією хворобою є профілактика та рання діагностика.
Ризик розвитку раку молочної залози підвищується внаслідок гормональних порушень в організмі. Необхідно 1-2 рази на рік здавати аналізи на жіночі статеві гормони і здійснювати за їх результатами коригування гормонального фону. У разі виявлення в молочній залозі дисгормональних порушень, їх необхідно усунути лікарськими або оперативними методами.
Якщо подібний діагноз присутній у вашому сімейному анамнезі, необхідно 2 рази на рік проходити обстеження у гінеколога і мамолога, а також щорічно здавати аналіз крові на онкомаркери.
Спостереження у мамолога показано жінкам, що мали в минулому доброякісні пухлини різних локалізацій.
Регулярне відвідування фахівця рекомендується також дівчатам, перша менструація у яких почалася у віці 11-12 років, і жінкам, менопауза у яких наступила після 55 років.
Постарайтеся не відкладати надовго народження дитини і не відмовляйтеся від грудного вигодовування - воно знижує ризик розвитку раку грудей. Не народжували і не годували грудьми жінки входять до групи ризику захворювання.
Дотримуйтеся правильного харчування, приймайте вітаміни А, Е і Д, практикуйте помірні фізичні навантаження. Навіть малі дози алкоголю здатні збільшити ризик виникнення захворювання на 50%. Страждаючі ожирінням жінки, у яких наступила менопауза, найбільш схильні до виникнення раку молочних залоз.
Не допускайте травм молочної залози, своєчасно боріться зі стресом за допомогою лікарських препаратів або консультацій у фахівців. Ризик розвитку раку збільшується також при наявності хронічних захворювань, що тягнуть за собою зміни секреції і обміну гормонів в організмі (захворювання щитовидної залози, печінки, хронічне запалення придатків).
Головним у боротьбі проти раку молочної залози залишається його раннє виявлення, що дозволяє поліпшити результати лікування і виживання пацієнтів. Рак на ранніх етапах протікає безсимптомно або проявляє себе слабо. Тому жінкам рекомендовано щомісяця проводити самообстеження молочних залоз на наявність в них будь-яких змін:
розміру, форми або контуру;
появи ущільнень розміром з горошину чи більше; змін шкірних покривів молочної залози або соска (брижі, зморшкувата шкіра, лущення або запалення);
почервоніння шкірних покривів молочної залози або соска;
збільшення лімфатичних вузлів.
Самообстеження молочних залоз повинно виконуватися кожною жінкою вже від 20 року життя щомісяця, найкраще між 7 і 10 днем циклу, рахуючи від першого дня місячних. Якщо місячні відсутні (менопауза або вагітність) регулярні обстеження робіть, наприклад, першого дня кожного місяця.
Пам'ятайте, що 80% усіх змін у грудях виявляються самими жінками при самообстеженні. Якщо виявиться щось підозріле, негайно звертайтесь до лікаря!
Крім самообстежень кожній жінці віком від 18 років потрібно раз на рік проходити обстеження у сімейного лікаря, гінеколога, а досягнувши 40 років – профілактичне обстеження: огляд сімейного лікаря, гінеколога та УЗД молочних залоз, а після 50 років - мамографію.
Саме профілактика та рання діагностика дозволяє максимально ефективно провести лікування та уникнути інвалідизації.
Основні фактори, які підвищують ризик захворювання, наступні:
вік понад 40 років;
спадкова та сімейна схильність;
пізня менопауза;
ранній початок місячних (до 12 років);
народження першої дитини у віці понад 30 років;
переривання вагітності;
жінки, які ніколи не народжували;
фіброзно-кистозна мастопатія;
ожиріння;
тютюнокуріння.
Основними методами, які дозволяють вчасно виявити захворювання, є:
самообстеження молочних залоз;
клінічне обстеження молочних залоз;
мамографія.
З метою уточнення діагнозу лікар може призначити також деякі інші обстеження.
Здоровий спосіб життя - основа профілактики раку молочної залози. Правильне харчування, фізична активність, незловживання алкоголем, боротьба із зайвою вагою і ожирінням можуть зрештою призвести до зниження захворюваності на рак молочної залози в довготривалій перспективі. Також сюди варто включити правильний вибір спідньої білизни та грудне вигодовування.
Необхідно наголосити на недопустимості самолікування й нетрадиційного лікування утворень молочних залоз. Небезпечно, у разі виникнення підозри на захворювання, відкладати візит до лікаря. Таке легковажне ставлення до свого здоров’я призводить до занедбаності раку та можливості летального випадку протягом першого року з моменту встановлення діагнозу.